盐妈网首先提出并创立“亲密自然育儿法”，传播全球孕育先知，与中国新生代父母共成长，被中国老牌权威杂志《父母必读》评为中国“三大自然养育机构”之一。
《顺产不怕疼，这样减痛最有效》网络公开课
生孩子是一件美好的事情，尽管需要经过大自然的一些考验。但所幸的是，大自然提供了一些休息方式给我们。一是在分娩发动初期，子宫收缩（简称宫缩）还不会痛得让人无法忍受；二是在整个分娩期间宫缩与宫缩之间有短暂的休息时间。
休息可以让我们更好的应对下一次的宫缩。即使在宫缩最剧烈的时候，每一次收缩结束和下一次开始之间都会有间隔。所以，建议大家在每次宫缩间歇期记住一件简单的事情：休息并放松。有些妈妈会发现这么做可以让她更好的驾驭宫缩时的疼痛。
你可以尝试这么做：
当分娩开始，并非很疼痛时，如无意外情况你尽可能在家里，可以躺着歇会，也可以盘腿坐着闭目养神，或者是你觉得舒适的方式进行休息。但是往往一些头胎的妈妈会非常兴奋，怀胎十月终于等来卸货这一天了，兴奋得忙个不停。如果没有趁着这个阶段好好休息，那么等到规律的宫缩开始就会更加难受，会不断消耗精力。
同时，尽量放松我们全身的肌肉，如：我感到非常安静。我闭上眼睛，集中了我的意识，我感受到了自己的全身。我加深我的呼吸和平静我的情绪。我让我的身体和我的肌肉释放，从头皮开始到脚趾头每一个部位都得到释放。
当然，休息和放松可如上方所讲的简单，也可深入的撰写如何巧妙休息，肌肉如何放松。之所以没写，是希望在今晚yy语音网络公开课上和大家一起学习。
主题：《顺产不怕疼，这样减痛最有效》
费用：免费
讲师：自然分娩陈广湛、自然分娩何春蕾
时间：年1月14日晚上7:00-8:30
平台：yy语音（ 推动自然分娩在中国的普及；
自然分娩陈广湛：分享孕期练习、呼吸、按摩、
体位与运动等为分娩准备；
亲自育儿胡其萍：陪伴你一起亲密自然育儿，
做快乐智慧父母。
婴幼儿发展王荣辉：传播国际循证医学科研结果，
专注婴幼儿脑神经发育科普；
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