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路线安排:共10天）
成都—理塘—稻城亚丁—巴塘—左贡—八宿—然乌湖—波密—林芝-拉萨（年7月15日—7月24日）
活动概况
为什么去这里：
川藏线上最美风景，最佳路线安排。
为什么要和我去这里：
1.年我辞职从上海徒步至拉萨全程公里，耗时天。15年9月从拉萨出发途经云南、老挝、泰国历经天，行程公里。
线路时间：年7月15日—7月24日（暑假期间）
2.本线路，包住宿，部分景点门票，餐费自理，队员需平摊司机餐费。
3.交通：全程越野车。（4队员+1司机）
4.住宿：全程10晚住宿（当地酒店/客栈2-3人标准间，亚丁村为民居通铺或多人间。）；
5.门票：海螺沟门票+观光车（元）、亚丁门票+景区大巴（元）米堆冰川门票（50元）
线路集合地：成都
线路解散地：拉萨
风景指数★★★★★
行程安排
Day1
成都--雅安--磨西镇
07.15
出发经成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路，沿秀美青衣江穿越巍巍，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（米），海拔米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，隧道较多。顺大渡河顺流而下，抵达磨西西镇，宿磨西。路况说明：成都到雅安为高速公路，二郎山到海螺沟一段为二级路面，若走石棉则雅安到石棉为高速公路，路况相对好。
公里，约6-7小时
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
Day2
海螺沟一日游--磨西--康定--新都桥
07.16
晨拍之后早餐，然后换乘观光车进入国家地质公园海螺沟，经三号营地前往干河坝索道站，之后大家可以选择三种方式参观冰川：
1)乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和大冰瀑布。费用较贵，往返元/人（队员自理。而且只能购买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。
2)步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
早上按照领队预定时间在景区门口买票，观光车直达三号营地，运行90分钟抵达干河坝索道站，在此购买索道票或徒步上冰川，无论哪种方式，3~4小时的游览时间就足够了。下午之后乘
观光车出沟，15:00左右乘专车离开磨西，经泸定、康定，翻越海拔米的折多山口，抵达摄影家的天堂新都桥入住。
公里，约3-4小时
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
Day3
新都桥-雅江-理塘-稻城
07.17
起个大早，欣赏新都桥景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。
翻越高尔寺山（海拔米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔米）卡子拉山（海拔米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区
(海拔米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城（米）。
公里，行车时间约6-7小时
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
Day4
稻城-香格里拉镇-亚丁
07.18
早餐后前往乘车前往令人神往的亚丁景区。沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝。大家可选择在亚丁做高原适应休息。中午在亚丁营地用完午餐后，上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光及珍珠海，青蛙海等景点。
公里，行车约2-3小时
亚丁村民居通铺或多人间（公共卫生间）
Day5
亚丁--香格里拉镇--稻城
07.19
早餐后选坐观光车（自理80元/人）上山抵达洛绒牛场，朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔米），根据游客时间安排游览游览五色海，牛奶海等，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。返回景区口后乘车返回稻城，晚餐后自由活动可游览傍河及稻城周边美景，漫步稻城，晚上可沐浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉，尽情欢乐。
公里，行车约2-3小时
骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
Day6
稻城--理塘--巴塘--芒康
07.20
早起从稻城出发前往理塘，可以远观长青春科尔寺。长青春科尔寺又名理塘寺，位于县城城北山坡。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，拾级而上，给人以极目云天，绝尘归神之感。下午翻越海子山，观姐妹湖，后至“弦子之乡”巴塘古城。从巴塘出发过芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
公里，行车约8-9小时
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
Day7
芒康--左贡--邦达--八宿
07.21
从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越东达山，海拔超过米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。早起出发前往邦达。海拔在米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原。告别草原，翻越横断山最大的天险—业拉山，山口海拔米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。继续前行抵达八宿
公里，行车约7-8小时
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
Day8
八宿--然乌--米堆冰川--波密
07.22
沿美丽的然乌湖行驶，进入川藏南线最美的一段，湖边是一大片碧草如茵的草甸，沿帕隆藏布一路向西。在玉普乡离开川藏公路，跨过新建的帕龙藏布公路桥进入悬崖绝壁的峡谷，几公里后便一片宽阔的谷地，远处两条壮观的冰瀑布挂在雪峰与森林之间，这就是美丽的米堆村和中国最美的米堆冰川，是世界上海拔最低的冰川。冰川源头的主峰形状十分独特，好像一个坐在莲花台上的佛像，巨大的雪盆中两条高达多米的冰瀑布倾泻而下落入底部的冰盆中，闪着银色的光芒。下午返回国道,前往伴着帕龙藏布峡谷前往被雪山包围的波密小城，路边大片嫩绿的青稞田，民居和田里造型优美的大树，都是我们拍摄的好题材。
公里，行车约3-4小时
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
Day9
波密--鲁朗--八一（林芝）
07.23
早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。（通麦天险大桥已通，但不确定是否随时通车）通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟
鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。
春天万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，光彩灿烂。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车至被称为“西藏的江南”—八一镇。
公里，行车约5-6小时
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
Day10
林芝--尼洋河--工布江达--拉萨
07.24
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山（米），东流多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。晚抵拉萨，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨。
公里，行车约7-8小时
酒店/特色客栈标间（2-3人标间）
路线说明
1.此线路可参团旅游，也可独立包团。
2.此行程有可能会根据当时情况微调，请拥抱变化！
3.本行程为小团队精品定制游，人数控制在12人。
本线路适合旅游时间：6月～10月
路线报价
1.成都组队：由领队统一安排行程，交通，住宿，景区等各项服务，与来自全国各地的小伙伴一起旅行，广交天下朋友。
2.定制旅行：按照您的旅行主题，兴趣，要求等为您量身定制行程和服务，和您的家人，情侣，朋友，同事等独立包团，没有其他游客加入，为您营造一个舒适自由的旅行空间。
成都组队价格：元/人
费用说明
活动费用包含的内容为：
全程越野车。（4队员+1司机）
全程10晚住宿（当地酒店/客栈2-3人标准间，亚丁村为民居通铺或多人间。）；
海螺沟门票+观光车（元）、亚丁门票+景区大巴（元）米堆冰川门票（50元）
团队游戏工具费用。
领队策划，组织，服务费用。
最高保额为50万元人民币的旅游保险；
公共物资，望远镜，单反相机，急救包（人丹、十滴水、季德胜蛇药、息斯敏、云南白药喷雾剂、云南白药粉末、双氧水、京万红软膏、降温贴、龙虎清凉油、体温计、消毒纱布、胶带、邦迪创可贴、酒精棉球、棉签）特殊药物请根据自身情况提前自备。
活动期间将帮队员拍摄旅行照片，活动结束后每人赠送10张属于自己的明信片。
活动费用不包含的内容为：
各地往返成都，拉萨的大交通费用。
全程单房差2元
全程不含餐，司机用餐队员AA。
取消活动退款政策
1.集合日前20天前退订活动，活动费用的5%将无法退还。2.集合日前20-8天退订活动，活动费用的20%将无法退还。3.集合日前7-1天退订活动，活动费用的50%将无法退还。4.集合日当天退出，只能退还未发生的景区门票费用。
为什么不包含来回大交通和用餐费用？
1.欢迎小伙伴从全球各地前往当地集合，也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间，我们建议队员自行决定大交通方式。
2.机票和火车票都已经全面实现网络购票，江海并不能获得比个人购买更便宜的价格，统一购买反而加大了退换票的难度，所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。
1.我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望小伙伴们能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
2.部分目的地可以发掘的美食较少，但是考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下，大家可以一起点菜，也可以分开就餐。
注意事项
装备类
第一类：服装鞋帽
1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子
第二类：日常用品类
1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
2、辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
第六类：证件类
1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
2、其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。
第七类：箱包类
1、大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。
2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
报名须知
1、关于报名：
①凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
2、关于定金：
①定金0元/人；
②报名后因个人原因退款，退定金的情况：
出团前15天以上退团，定金全退。
出团前10-14天退团，定金退50%。
出团前8-9天退团，定金退30%。
出团前7天以内退团，定金不退。
3、关于住宿：
1、领队方为队员们提供了性价比高的住宿，除了亚丁村是民居多人间外（公共卫生间），其它全程都是标准间。尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。②对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。
4、关于用餐：
1、原则上全体队员一起AA用餐，如果有个别队员偶尔不用餐，因为不好计算，要正常A餐费。对于全程不参与集体用餐的队员，要提前告知，但需要平摊司机的餐费，餐费标准为70-元/天。
2、川藏线用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮。
3、用餐众口难调，如果不能将就，请自备干粮。
5、关于交通：
1、堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。
2、座位：如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座，或者进行抓阄确定。
3、夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
4、费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿俱乐部承担。
6、关于购物：
本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
7、关于司机：
司机是长期服务于川藏、川西高原的专职司机，司机兼领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，由队员自己承担。
8、关于通讯：
1、此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。
2、手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。
3、住宿地方的VIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作
9、关于保险：
俱乐部为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。
10、关于医药：
①请在报名之前，医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。
②领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
③特别声明：俱乐部不提供药品。医院请医生为其准备常用药物，俱乐部不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准。
11、不可抗力：
如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，俱乐部不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。
12、关于摄影
1、在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果。
2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。
3、在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。
13、藏区入厕：
1、进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。
2、在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。
3、没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
14、关于退团：
1、因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。
2、不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补。
C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第16条退费标准第②款。
3、国庆黄金周：出团日期当中跨有国庆黄金周日期的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。
15、退费标准：
1、单人退团，只退未产生的住宿费和门票。住宿费按50元/人/天核算
2、因不可抗力全车就地完团；退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。
我们是一家专注青年旅行的旅行公司，我们既不像传统的旅行社那样泛泛的游览，也不是以探险虐行为主的户外俱乐部。我们力求简单“回归本源的旅行”，一群志同道合的朋友真正去到拥有独特风土人情的旅行地区，感受他们的生活环境并与他们交流，从而获得更多的感知，去感受美丽景色，主要线路景色包括高原景色，海岛，沙漠，星空，雪山，湖泊古城等，一路探索、体验、交流、分享，通过旅行去认识这个世界，遇见更好的自己，带着积极的力量回归。我们极尽所能，鼓励大家勇敢迈出这一步。
本次行程目前只接受16-49周岁的旅行者报名参加活动，之所以做这样的限定，是为保证旅行过程中无论领队还是队员，大家都是同龄中人，更有共同语言，可以敞开心扉，投入旅行，同时能够互相尊重，融入团队。如果你喜欢挑刺抱怨，凡事斤斤计较，一路传递负能量；如果你有很强的控制欲喜欢只按照自己的想法来，不尊重大家的时间和意愿，请慎重报名，江海户外旅行可能不适合你哦。
报名方法
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在旅行中感受生命的美好。“让每个人使命江海旅行定制俱乐部报名＋现场报名：上海市黄陂南路号2号楼室（江海）、-*活动报名方式
现场报名：上海市黄陂南路号2号楼室（江海）、-（江海）［关于江海户外旅行定制俱乐部］
一家好玩，有爱的旅行定制俱乐部，为年轻人提供定制小包团深度游，将旅行体验做到极致。
江海扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
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