健康管理师10.24-25考试知识点总结
1.蛋白质含氮量计算：1gN=6.25g蛋白质蛋白质含氮量16%
2.循证医学
l应用“最多的有关信息（最佳证据）”通过严谨，明确和明智的确认和评估，做出医学决策的活动。最可靠证据来自“随机对照试验”；代表性成果是大量“临川指南”的制定和实施
3.焦虑和焦虑症的区别
l焦虑是一种常见的心理情绪，焦虑症是一种心理疾病
l正常焦虑有一定原因，且可以理解和反应适度；焦虑症则程度严重，持续时间过长。
l轻度的焦虑对人有益，有激励促进作用
4.护理保险保险分类健康保险知识点
l护理保险是指因约定的日常生活能力障碍引发护理需要为给付保险金条件，为被保险人的护理费用支出提供保障的保险
l健康保险可分为：社会医疗保险和商业健康保险
5.COPD检查方法（84页）
慢性肺COPD是一种以气流受限为特征的疾病，其气流受限不完全可逆、进行性发展，与肺部对烟雾等有害气体或颗粒的异常炎症反应有关。
金标准：肺功能检查(吸入支气管舒张剂后FEV1/FEV＜70%者，可确定为不能完全可逆的气流受限)
COPD的危险因素：引起COPD的危险因素包括个体易感因素以及环境因素两个方面，两者相互影响。
1.个体因素：某些遗传因素可增加COPD发病的危险性。支气管哮喘和气道高反应性是COPD的危险因素，气道高反应性可能与机体某些基因和环境因素有关。
2.环境因素
（1）吸烟为COPD重要发病因素（被动吸烟）（最重要因素）
（2）职业性粉尘和化学物质的浓度过大或接触时间过久，可导致与吸烟无关的COPD发生。
（3）空气污染，化学气体：空气中的烟尘或二氧化硫明显增加时，COPD急性发作显著增多。烹调时产生的大量油烟和生物燃料产生的尘与COPD发病有关。
（4）感染：呼吸道感染是COPD发病和加剧的重要因素。
6.BMI=体重（kg）/身高（m）的平方
正常体重：18.5≤BMI＜24
超重：24≤BMI＜28
肥胖：28≤BMI
WHOⅠ级肥胖：30≤BMI＜35
WHOⅡ级肥胖：35≤BMI＜40
WHOⅢ级肥胖：40≤BMI
中心性肥胖腰围男性≥90cm，女性≥85cm
7.健康管理与健康教育本质的区别
健康管理侧重个体，健康教育侧重群体
8.高血压知识点（68页）
正常血压：收缩压＜mmHg和舒张压＜80mmHg
正常高值：mmHg≤收缩压＜mmHg；和或80mmHg≤舒张压＜90mmHg
高血压：mmHg≤收缩压和或90mmHg≤舒张压
Ⅰ级高血压：mmHg≤收缩压＜mmHg；和或90mmHg≤舒张压＜mmHg
Ⅱ级高血压：mmHg≤收缩压＜mmHg；和或mmHg≤舒张压＜mmHg
Ⅲ级高血压：mmHg≤收缩压；和或mmHg≤舒张压
诊室血压：/90
自测血压：/85
动态血压：/80
按照患者全年血压控制情况，分为优良、尚可、不良共3个等级
（1）优良：全年累计有9个月以上的时间血压记录在/90mmHg以下
（2）尚可：全年有6-9个月的时间血压记录在/90mmHg以下
（3）不良：全年有不足6个月的时间血压记录在/90mmHg以下
9.冠状动脉金标准（77页）冠状动脉造影检查
10.湿巾卫生巾类型消毒产品
11.OGTT实验前多少天不可服用避孕药？3-7天
12.核素检查体内检查方法
核素检查分为：体外检查和体内检查（体内检查分为显像和非显像）
13.健康管理基本步骤（4页）
第一步：了解和掌握健康，健康信息收集和健康检查
第二步：关心和评价健康，健康风险评价和健康评估
第三步：干预和促进健康，健康风险干预和健康促进
14.长期用药治病型（38页）
15.介入治疗（39页）
16.第二级预防（49页）
17.临床预防服务（51页）
18.职业病、特点（61页）
职业病概念：人们在工作环境中直接接触职业性有害因素所导致的疾病称为职业病。粉尘，放射性物质，其他有毒有害物质
19.糖尿病（72页）
糖尿病患者的运动禁忌
（1）合并各种急性感染
（2）近期出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗综合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖症等急性并发症
（3）严重糖尿病肾病
（4）严重眼底病变
（5）新近发生血栓
（6）血糖未得到较好控制（血糖14mmol/L）或血糖不稳定
（7）血压：mmHg
（8）经常有脑供血不足
（9）伴有心功能不全、不稳定型心绞痛、心律失常，且活动后加重
20.计量、计数、等级资料（页）
1.计量资料：有计量单位（厘米、千克）的数值变量，为定量测量的结果。
2.计数资料：定性观察的结果，只有对立的属性（阴性、阳性；正常、异常）。
3.等级资料：介于定量和定性之间，有两个以上等级，（强阳性、阳性、阴性；好转、有效、无效等）。
21.健康管理与健康促进的关系（页）
22.群体传播材料（页）
23.过程评价、效应评价
24.维生素
25.食品安全
26.运动处方
27.心理障碍
28.康复医学
29.康复预防
30.信息学
31.医学伦理定义
医学伦理学是研究医学道德及与之密切相关内容的科学。
32.学科分类
按治疗手段建立：内科学（药物治疗），外科学（手术治疗），理疗学，核医学，放射治疗学，营养治疗学，心理治疗学
33.健康年龄：健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。
（1）若某人的评估危险度=人群平均危险度，健康年龄=自然年龄
（2）若某人的评估危险度人群平均危险度，健康年龄自然年龄
（3）若某人的评估危险度人群平均危险度，健康年龄其自然年龄
34.信息清理的方法
1.双份录入法：是通过其他人重新输入数据来检查错误的方法当出现前后不符的情况时，应重新参考源文件及调查问卷。
2.直接审阅数据库文件：专人目测检查数据文件中的记录是否存在相同的格式，是否能发现空白数据。
3.计算机进行查错
35.体格测量常用指标：
人体体格测量是评价营养状况的综合观察指标。常用指标有体重、身高、皮褶厚度及上臂围等，其中以体重、身高最为重要。
36.烟草使用干预的干预措施
针对群体的烟草干预措施
（1）拒吸第一支烟
（2）加强健康教育
（3）限制吸烟和劝阻别人吸烟
（4）研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品
（5）建立行为危险因素监测系统
37.第三阶段：维持阶段一些防复吸的小窍门
（1）将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法。
（2）养成让手闲不住的习惯，例如弹吉他、养鱼、握健身球、绘画等。
（3）在家和办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己。
（4）尽量去禁烟的场所。
（5）将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟。
（6）定期对自己能维持戒烟状态给予奖励。
（7）增加体育运动，能使身体释放内啡肽，改善情绪。
38.第四阶段：随访
随访的主要目的是了解吸烟者是否仍然在继续戒烟，对在戒烟过程中所做的各种尝试给予肯定；对戒烟维持者表示祝贺，并鼓励他们继续坚持，因为通常认为连续戒烟2年以上才能称为戒烟成功，通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周，1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。
39.健康调查表的选用
根据健康管理的个体需求选用合适的健康调查表（健康信息记录表）
1.如果个体只是要求体检，则使用健康体检表；
2.如果个体同意接受以后的健康管理，则需收集行为危险因素相关的信息表；
3.如果发现个体有某种慢性病，如高血压、糖尿病等，则结合疾病管理选用疾病管理随访表。
40.描述集中趋势的指标
1.算数均数（平均数）：μ表示总体均数（一般未知），X表示样体均数。
2.中位数：指一组由小到大顺序排列的观测值中位次居中的那个观测值。
3.几何均数：是描述偏态分布资料的集中趋势的另一种重要指标，可描述
①等比资料，如：医学上血清抗体滴度、人口几何增长资料等；
②对数正态分布资料，如：正常成人血铅值或某些疾病的潜伏期等。
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