循证心理治疗CBT进阶演练
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你是否参加了许多培训课程之后，
还认为自己不敢走进咨询室面对来访者？
你是否拥有了很多理论知识
面对来访者的心理困境而不能快速反应？
你是否开始了一段咨询
但又不知道每次聊点什么，无章可循？
你无数次地问自己，难道心理咨询就没有标准可言吗？
就没有固定的流程吗？
今天我告诉您，有，只是以前没有被您发现并重视,
它就是----认知行为疗法（CBT)！
认知行为治疗（Cognitive-behavioraltherapy，CBT）是由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、问题取向的心理治疗方法，因其循证基础、结构清晰、短程高效等特点，已成为世界上应用最为广泛，被使用最多的心理治疗方法，也是国际公认的最具规范流程和质量标准的咨询方法。在欧美等发达国家，CBT是占统治地位，主流的心理咨询流派。
国内很多人误以为CBT简单、枯燥、无趣、过度目标导向，不像精神分析那样具有神秘感，不像人本主义那样具有人生感，也不像家庭治疗那样具有戏剧感。“简单”所以不值得学习、应用。尤其目前中国处于自我（个人和集体）的探索阶段，不易被“探索型”“专家”认同，心理治疗何时才能回归其本质角色——治疗、干预性？一直是业界讨论的焦点。随着越来越多的咨询师完成自我探索回归临床，逐渐意识到CBT在临床治疗与咨询中的作用。
CBT对抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、人格障碍、应激障碍、进食障碍、精神病性障碍、双相障碍、失眠障碍、心身问题及各种成瘾问题等均具有成熟的治疗方案和明确的治疗效果。个体、团体、各个年龄段等不同形式的CBT各有具体的方法流程，正念认知、接纳承诺和辩证行为治疗作为第三代CBT治疗方法已掀起CBT新的高潮。
CBT看似简单，实际操作却很“复杂”，目前从业者服务能力普遍不足，缺乏训练与督导，精神科医生缺乏心理治疗训练，心理学工作者缺乏精神科分类、诊断训练，缺乏必要的督导与帮助；悦心心理联合华佑医疗集团合力推出循证心理治疗CBT系列培训。
汪瞻
华佑医疗集团心理治疗中心心理治疗师，耶鲁大学访问学者，斯坦福大学心理学博士，美国认知治疗学会注册心理治疗师。接受过系统的认知行为疗法训练，多年受教于中美认知行为疗法心理治疗师项目。在国内，具有深厚动力学基础的认知行为疗法临床咨询师。
擅长物质成瘾及滥用的心理治疗，主攻认知行为疗法及团体治疗对心瘾、神经症及人格障碍的干预作用。
主要作品：《社区心理咨询》副主编，《伴侣与家庭认知行为治疗》主译，《你担忧的疾病，都是假的：健康焦虑症的CBT手册》副主译，曾参与编写《登天的感觉》《心理咨询基本功技术》《自知心理学》等心理学书籍。在国际及国内的心理学会议上发表主题演讲并在核心期刊上发表论文数篇，在《父母课堂》等多家实体杂志上开设心理专栏。
课程简介
Courseintroduction
本课程力求提高学员的认知行为疗法的上手及实战能力，提高心理咨询与治疗工作人员认知行为疗法的运用能力。通过对认知行为疗法中动机性晤谈、个案概念化、行为激活、自动思维等技术的讲解与演练，学员可获得：
通过参加本课程的学习，学员能够获得以下的成长：
了解认知行为疗法的主要理论
提高认知行为疗法的实操能力
体验认知行为治疗在临床中的使用（真实个案）
解答认知行为疗法实践中的疑惑，并接受督导
独立开展有效的心理咨询与治疗工作。
课程内容
要点
指定阅读/参考读物
认知概念化动机性晤谈
自动化思维
核心性信念
会谈结构化家庭作业
认知概念的操作技术、注意事项
动机晤谈的操作技术、注意事项
自动思维的操作技术、注意事项
修正信念的操作技术、注意事项
会谈结构的操作技术、注意事项
家庭作业的操作技术、注意事项
《CognitiveBehaviorTherapy：BasicsandBeyond》
《你担忧的疾病，都是假的》
《行为医学（第二版）》
循证心理治疗的特点
Psychologicaltreatmentcharacteristics
“四式”教学
教学/培训特点
具体描述
体验式教学
注重实操、现场示范与互动，力图使学员现场消化学习内容。
督导式教学
注重解答学员的问题，并为学员提供现场的督导与体验。
趣味式教学
充分调动现场的活跃气氛，力图使教学内容幽默风趣。
实战式教学
力求结合临床案例分析与问题解决，来使授课内容有趣、有料和有用。
“三分制”的教学
培训内容
用时比例
具体安排
教学培训
1/3
讲授相关认知行为疗法理论/操作要点、回答学员提问
亲身示范
1/3
现场示范教授认知行为疗法操作技巧、回答学员提问
课堂操练
1/3
现场操练教授认知行为疗法操作技巧、回答学员提问
课程安排
CourseArrangement
时间
讲课/操练内容
核心概念/目的
课堂示范/练习
参考/阅读书籍
第
一
天
上午
走向循证：心理治疗的国际潮流
理论背景
操作技巧
角色扮演
情景示范
《CognitiveBehaviorTherapy：BasicsandBeyond》
《行为医学（第二版）》
下午
结构式会谈：让心理治疗更清晰
理论背景
操作技巧
情景示范
现场体验
《CognitiveBehaviorTherapy：BasicsandBeyond》
《行为医学（第二版）》
第
二
天
上午
多元技巧：CBT的技术流碰撞
理论背景
操作技巧
角色扮演
情景示范
《CognitiveBehaviorTherapy：BasicsandBeyond》
《行为医学（第二版）》
下午
临床实战：OCD的实战演练
理论背景
操作技巧
情景示范
现场体验
《CognitiveBehaviorTherapy：BasicsandBeyond》
《行为医学（第二版）》
第
三
天
上午
ACT与MBCT：CBT的第三浪潮
理论背景
操作技巧
角色扮演
情景示范
《MindfulnessandHypnosis》
《AcceptanceandCommitmentTherapy：TheProcessandPracticeofMindfulChange》
下午
健康焦虑症：心理治疗的前沿领域
理论背景
操作技巧
情景示范
现场体验
《你担忧的疾病，都是假的》
通过这些经验的总结与提炼，汪瞻医生希望其认知行为疗法的进阶演练培训，能结束后就可以轻易上手，为心理咨询及治疗理论与技术的进阶带来全新的体验与收获。
课程设置
Curriculumprovision
培训对象：在医院、学校、社会机构从事心理咨询工作及治疗工作的精神科医生、心理咨询师、心理治疗师、社会工作者、高年资护士、精神医学专业及心理学专业硕士、博士研究生等；
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