通过意念影响健康，厉害到不可思议？
医厨煮文，写给小众
第37期文/张欣
河间府有一名伶，姓白名婉，明目善睐，肤白如脂，九镇六郡无人不知，每出场必欢呼雷动，暗许芳心予河间梅姓公子。怎奈，世事难料，梅公子屡试不第，自缢身亡，白婉听闻后悲痛欲绝竟呕血身亡。对，她就是伤心死了。
人真的能被伤心死吗？你可能没听说过西医学里的“心碎综合征”也没有听说过中医学里的“气壅而亡”，但，你一定听说过伤心欲绝而死的林黛玉和顶你个肺而死的周瑜。是的，情绪意念真的是可以杀人的，她既能毫不留情的让你罹患急性病猝死也能在沉默中用慢性病使你消亡。
尤其在今人今时，坏情绪演化出来的身心共患的急慢性病越来越多，如：猝死，脑卒中，癌症，甲状腺疾病，糖尿病，肠易激综合征，神经官能症，高血压，冠心病等等等等，为什么？
因为，我们的贪念太多了，这是现代文明教唆的物化！我们被灌输了人之于自然就是物质的，是吃喝拉撒下崽的容器，生病就是物质消亡的自然法则，与心灵没得关系，一个不掩饰自己情绪的人，一个率真的人，一个敢哭敢笑的人反而是这个时代里最不正常的人。很少有人去思考：我来到这个世界，我是谁，我要思考什么，我要为我的种群做什么？没有人内观自己，一心要获取物质安全感，说白了就是丢了魂儿。以至于这个社会被物化的成疯成魔，得不到，求不得，放不开，加上手机对我们的奴役，彻底霸占你的时间和注意力，只推送你喜欢的东西让你的视野越来越窄，部分自媒体为了博眼球挑拨离间，媚俗烂造，错字连连，狗屁不通，即将瓦解我们中国人的语文信仰----那是支撑一个民族的理念和哲学。碎片化的知识让我们的思想支离破碎，难以专注，惶惶不可终日。人文崩塌，只知网红不识英雄。焦虑蔓延，睡眠剥夺，慢一分钟得到都不行，有的时候真的想大喊一声：亡我华夏少年者，毁我千年人文者-----那些大咖！
我们想一想：人生在世，你的衣食住行，婚姻事业，亲友四邻最终哪一个不是回到内心感受的呢？你所极力去追求的好车好房好对象和他人的艳羡最终回到的不也是你的感受吗？而如今，你还剩多少美的感受，多少善良的起心动念，当那些求之不得，得之恐惧的物化感受急火攻心的占据了你空空如也的心智时，你活得舒服吗？归根结底，一切物质的支持也都是为了心灵的感受，人这一生不过是一场旅行，沿途是什么风情全在你的起心动念。
坏情绪越来越主导我们的感受，那么坏情绪是怎样影响你的身体健康呢？
这么说，我就是一台行走的笔记本电脑了？对，还是二手的。人就像一台电脑，用久了难免心头会蒙尘，软件染病毒，出现心灵障碍是很正常的，没有必要回避或觉得丢人，在西方发达国家看心理医生是日常轻松的事儿，而在我们国家就像去上坟。。。
我们已经沦落到给予亲友爱和鼓励的时候，都那么吝啬了，施与救济或慈爱的时候总要掂量一下对方的工作，收入，有木有用。。。。宁愿把眼泪贡献给韩剧，却不愿真正的去倾听亲人心里的声音，在这样浑浑噩噩的人世间，你的焦虑和忧愁只会愈演愈烈，当信仰和亲情已经退步到最后的选项时，没有人能躲得开环境的伤害。
我们很弱小，犹如沙滩上的一粒细沙，可是我们不能止步不前，我们不能引颈待毙，我们不能陷入迷途不知归期！我们要拥有上帝视角，俯瞰这个世界，不苟活于他人的评价，不被那些无聊的，龌龊的事裹挟，不在那些三观不同，道异伐谋的人身上浪费时间；我们是手机的主人，不是资讯巨头的奴隶，他们要做的就是把你搞成一个不能独立思考的呆子，让你把运动，陪伴家人，热爱自然的时间和精力省出来，浪费在他们的流量上，变成一茬茬韭菜。我们要努力奋斗，但功成名就只是一个随缘的目标，我们不要为目标遥远而自暴自弃，心绪压抑，坐在宝马里哭的那位一定没有坐在自行车上笑的人幸福，陪伴家人，给予爱和照护，别忘了，你再有钱也买不回来来生再见，千万不要把自己努力成个负数，把一生的积蓄都送给了药商，开心的活着是最特么伟大的真理。
你说了这么多坏意念对健康的影响，辣么倒过来想想，好意念是不是可以治病呀？对喽，早在N千年前，传统医学先驱就提出了：病由心生，诸病皆为外感六淫，内伤七情而来，提出了：身心同治的伟大思想。经过一百年的极端生物学医学历程，我们又回到了老而弥坚，新而不浅的医学模式：生物-心理-社会医学模式，重申审视将人置入环境，承认人的多样性，多面性。
这么说，以后有病就不用吃药啦，找个人唠唠嗑就好了吗？NO！有些非器质性疾病，纯粹是心理投射引起的躯体不适的疾病，可以，但也要分轻重缓急，严重的也得吃药；而有些急重症，慢性病如癌症，糖尿病我们倡导的是身心一同干预，才能打破恶性循环，建立良性互动，改善躯体的土壤，启动身体的天然药房。
不妨来看看我们康复医学教育实践（声明：这不是医学论文，这是个小科普，所以，不要来怼我们，查资料谁都会，不信你问前博士翟老师）
首先，我们对西方心理学进行了改造，融入了传统文化，中国人文的元素，因为西方心理学的研究对象要比我大中国人简单直接的多，他们是一根线，我们是一个毛线球
我认为，一切心理问题都是认知问题，哲学问题，思想问题，心理咨询只能缓急当个心灵的“速效救心丸”改善心理疾病要像对付慢性病一样，改变土壤，规范活动，“活血化瘀”贯彻始终。
接着，我们做了一套很完整的“身心同治”的康复医学教育模块，当这套模型被很多大老师逼着一次又一次的尝试，修改，受虐后，被很多不懂也不装懂的吃瓜群众嘲笑后，神奇的事情果真发生了。。。。。
请一定要记住，我们的这个模型是整体的，身体与心灵一起的，我们强调的观点是：整体医学理念，心灵干预不是万能的，但没有心灵干预是万万不能的！更别让不懂医学的“宇宙能量大师和五星级心灵鸡汤大师”害了你，鸡汤喝多了会反胃，鸡血打多了会死人。
我们欣慰的看到，那些压不下来的血糖，血压指标稳稳的压下来了；那些顽固的老便秘小公主们扑通扑通的可欢实了；那些已经向死而生的癌症患者重燃生命意志力开始虐待癌细胞了；那些失眠，焦虑，躲在阴暗里不愿意露头的朋友开始撩妹了；那些脑梗失能的患者们居然跟你开起了玩笑，即便，即将临终的人在他们掰着指头倒数的日子里，他们也能获得生的喜悦，这难道不是医治吗？不是更有意义的事儿吗？
你会觉得，这简直是奇迹哎，不，这不是奇迹。这是你顺应了自然，不跟自己拧巴，抠脚上神给你再活一次的机会，是你转变观念，用你牛逼的意志力，专注力，自律力改写了命运，是你与自己的和解，下一站，舒坦。
我们甚至觉得这一点都不神秘，从古代先贤的医学论述里，欧美医学前沿的科学研究里，“身心同治”的疗效，方法，甚至循证医学研究一点都不新鲜，只是我们歧视自己的灵魂，被牛肉上脑蒙昧了思维，非常可惜。
人人生而为人，爱你所爱，行你所行，不要活在别人的绑架里，没有一个人是完美的，接受自己的缺点，包容别人的短处，我们需要知道的是这个世界五彩斑斓，不是非黑即白，正是因为你的个性才那么好看！功成名就永远是极少数人的，你要为之努力，但不能放逐自己，你要内观己心，多去观察自己，旁的事情都是辅导你认识自己的，爱自己才能被人爱。因为，你最珍贵！
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