玻利维亚，全称为多民族玻利维亚国（EstadoPlurinacionaldeBolivia），位于南美洲中部，东北与巴西交界，东南毗邻巴拉圭，南邻阿根廷，西南邻智利，西接秘鲁。国土面积.85万平方公里，人口万。官方语言为西班牙语，主要民族语言有艾马拉语和克丘亚语，多数居民信奉天主教。玻利维亚比较特别的一点在于她拥有2个首都：拉巴斯（LaPaz）和苏克雷（Sucre）。拉巴斯是玻利维亚政府和议会所在地，苏克雷作为法定首都是最高法院的所在地。
玻利维亚还拥有无数个“之最”。它是世界上海拔最高、最与世隔绝和最崎岖不平的国家，也是地球上最寒冷、最温暖、最为多风多雾的地方。该国还自诩拥有全球最干燥、含盐度最高且沼泽最多的自然地貌。它是南美洲最贫穷的国家，但同时也是全球自然资源最丰富的国家之一。它还是南美洲土著居民最多的国家，其万人口中有超过60%的人声称自己有土著血统。其中印第安人口占到玻利维亚总人口的一半以上，而且至今仍然延续着古老的生活习惯，信奉大地之母（Pachamama）。他们不太会讲西班牙语，只会说古老的克丘亚语或艾马拉语，不爱与外界接触，防范心强。
拉巴斯街头土著妇女
玻利维亚不仅是南美洲印第安文化和传统保留最完好的国家之一，其多样且独特的自然风光更是吸引了全世界的旅行者。安第斯山脉贯穿中部和西部，广袤的高原风景迷人。这里平均海拔约米，最高峰伊宜马尼峰（Illimani）海拔米，位居南美高峰第20位。这里还被称为南美的西藏。它不仅仅因为它的湖光山色，Uyuni湖倒映出的纯净天空让人心旷神怡，更魅惑人的在于这里似乎是南美最传统的国家，保留了最纯正美国印第安人血统（Amerindian），走在拉巴斯街头看到带着毡帽、围着红披巾、大腹便便的妇人向你微笑，一路欢歌的行驶在安第斯山脉直奔贝利湖（RioBeni）附近的雨林。火山、沙漠、丛林以及世界最大的盐湖……这些组成了玻利维亚，不管是哪一次，只要踏入玻利维亚，就意味着进入一个令人激动的探险的国度。玻利维亚什么都有……就除了海滩。
街上的抗议游行
近年来，玻利维亚引起了旅游者的注意；各种活动以及别出心裁的探险之旅的机会剧增。由于经济疲软，人民为贫穷和失业所困，又没有选举权，因此，玻利维亚的社会和政治局势非常动荡。抗议、游行和示威（多为非暴力性质）长期以来一直是该国一道令人难以置信的风景。在诸如拉巴斯等大城市，受旅游业发展影响，开放程度相对较高，多数居民也比较热心，很乐意帮助旅行者解答一些简单实际的问题。
天空之镜乌尤尼盐湖
最佳旅游时间
玻利维亚全年都适合前往旅行。每年12月至次年3月为旅游旺季，特别是每年1月乌尤尼“天空之镜”的最佳观赏期。6月至8月为旅游淡季，期间低温大风，户外条件较为艰苦。4、5月和9、10月游客较少，因处旱季和雨季交界，景色较为特殊，晴天几率相对较大，同时降水已初现，可同时看到两季的景色。
需要注意的是，雨季期间（特别是11月至次年3月），玻利维亚东北部伯尼省（Beni）和圣克鲁斯省等地强降雨频繁，导致平原地区和山区多有洪涝和泥石流等自然灾害。波托西、奥鲁罗等西南地区省份火山分布较为集中，加之毗邻环太平洋火山地震带，地震偶有发生。高原地区常出现短时间强对流天气，时有雨季雹灾、旱季雪灾。但总体来说，上述情况并不影响出行。建议计划旅行前， 特别提示：当边检怀疑旅客入境意图、停留时间、入境次数等，即使旅客已取得签证，仍有权拒绝入境并拒绝说明理由。
玻利维亚诺纸币
货币与消费
玻利维亚货币名称为玻利维亚诺(Boliviano，简写BOB)，纸币的主要面值为10、20、50、和，硬币的主要面值为1、2、5，面值为分的硬币为10、20、50。玻利维亚消费以现金支付为主，近年逐渐开始推广刷卡支付（仅带有银联标志的银行卡在玻利维亚无法使用。）。大型超市和较大规模的餐厅一般可以用美元支付，但仅收小面值美元（20美元以下）。
玻利维亚无外汇管制，当地机场和银行均提供外汇兑换服务，但汇率较低，相比之下市中心的外汇兑换所（CasadeCambio）则能提供更合适的汇率。换汇时不接受人民币，因此建议在国内兑换崭新的美元（纸币出现破损、褶皱或涂写将不予接受），抵达后在当地根据需要兑换适当的玻利维亚诺，换成玻利维亚诺后再兑换回美元会造成亏损。1美元≈6.88玻利维亚诺，1人民币≈1.11玻利维亚诺（年7月）。
玻利维亚可以说是南美消费水平最低的国家，较国内相比也要低很多，物价相当便宜。在拉巴斯五星级酒店用餐人均约玻利维亚诺，当地炸鸡快餐（等同于KFC）也仅需20玻利维亚诺。矿泉水约3玻利维亚诺/瓶，咖啡约15玻利维亚诺/杯。住宿方面，青年旅舍约50玻利维亚诺/晚，三星级旅馆约60美元/晚，四星或五星级酒店约美元/晚。
注意：较好的餐馆会将10%-13%的小费直接加入到账单中，一般餐馆无需付小费；可以事先准备一些零钞作为小费给予行李搬运工、司机、向导等。
通讯与网络
玻利维亚移动通信运营商主要有Entel、Tigo和Viva，电话资费一般为0.8-1.2玻利维亚诺/分钟，无漫游费，移动电话服务包含不同的收费套餐。在当地购买手机SIM卡，可到运营商营业厅或购物中心运营商服务柜台，费用约30玻利维亚诺，购买时需提供护照复印件。
Entel是玻利维亚最大的通讯运营商，信号覆盖最广。玻利维亚主要城市有不少专门网点提供公用电话服务，可拨打国际长途。拨打中国固定电话、移动电话收费一般为0.8玻利维亚诺/分钟左右，部分Entel专营店收费更高。使用手机向国内拨打电话费用为4玻利维亚诺/分钟以上。
国内手机开通国际漫游后可在玻利维亚使用。需要注意的是，使用时要手动寻找运营商，选择连接Viva公司的信号（这是目前唯一支持国内手机漫游的当地运营商）。资费情况为：向国内发送短信1.99人民币/条，向其他地区发送短信2.89人民币/条，收短信免费；拨打或接听国内电话或本地电话均为2.99人民币/分钟，向其他地区拨打电话3人民币/分钟。
目前，玻利维亚互联网用户仅占总人口比例的8%，为南美最低。网络服务商主要有Entel、AXS、Tigo和Viva等，费用较贵，网速较慢。在玻利维亚街头寻找免费Wi-Fi是一件非常困难的事，但三星及以上酒店通常都提供免费Wi-Fi，有些廉价旅馆提供收费的网络服务，多数咖啡馆和餐厅也提供Wi-Fi。拉巴斯汽车总站(TerminaldeBuses)设有公用电话亭和网吧，此外在拉巴斯南区（Calacoto）零散分布着一些网吧，数量很少。
美食
由于玻利维亚有着地域的多样性，这导致了他们的气候、文化和饮食习惯的不同。所以，玻利维亚的烹调风格是多种多样的，但主要地有加有香草和调味料的鸡、鸭、鱼、肉饭菜。当然也有新鲜的水果和蔬菜。
玻利维亚人的饮食习俗与秘鲁、巴西等拉美国家差不多。他们习惯吃西餐，用餐多使用刀叉，通常爱吃米饭，也很喜爱面食食品。喜爱吃的肉类以牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鱼等为主；蔬菜类有西红柿、黄瓜、洋葱、卷心菜等。在商务活动中，宴请客人时，应选用西餐招待客人，时间可安排在晚上。晚餐时间一般都比较晚，地点应在大饭店。菜肴、水果及饮料都应选择他们最爱吃的。进餐时要遵循吃西餐的习俗，进餐中要注意餐桌仪态。
Bolivian玻利维亚的食物很有特色而且一般情况下都是非常好的，几乎每道菜肴里都有肉。在首都拉巴斯和其它一些主要城镇里的餐馆里面都可以吃到国际和地方风味的佳肴。另外，瓶装的水和其他的饮料也是可买到的。
他们的日常饮食中还有一些传统菜肴，包括用鸡蛋、牛肉、油炸香蕉、大米做成的Majao;用大米、马铃薯做成的“Silpancho”；用烤牛肉、油炸丝兰、奶酪、大米做成的“ChicharrondePacu”；“Saltenas”和“Empanadas”是肉陷或蔬菜派，当然也有汤，他们的汤是用大米、鸡肉、香蕉熬制成的；较大的城市都有一些能提供多种国际佳肴的上好餐馆。近来，当地的酒吧的数量正在增加且不受许可营业时间的限制。
马铃薯是玻利维亚的主要产物，在许多饭菜里都可以见到，有时在米饭里或在面条里，等等。玻利维亚的食物一般情况下不是辛辣的，但是做"lallajwa"时经常放入蕃茄和红辣椒一起做。
街边手工艺品店
购物
可以这样说，手工艺品是玻利维亚真正重要的东西。本土的居民已有上千年制造美丽手工艺品的历史了。CalleSagárnaga是拉巴斯的购物中心，在这里你将会有机会浏览到上千家商店买的手工制品，有锡加工品、木雕、珠宝、骆驼毛毯、羊驼毛衣、帽子、手套，皮革袋子和纺织品，另外还有印度的手工艺品、黄金饰品、银饰品以及人造珠宝。除手工艺品之外，你还能买到有民间风味、能带来好运的吉祥物。从骆驼胎儿到迷你屋（据说，如果你买了某些事物的缩略物，那么，你将会得到真实的东西）。
在很大程度上，讨价还价不是玻利维亚购物习俗的一部份。他们的物品价格都是固定的。如果你还价的方式得当，你可能会坎掉一点价格，但是，一般而言，大部分售货员是不会放弃他们的价格的。
注意：商店营业时间在星期一到星期五上午的9：30---12：30和下午的3：00---7：30；星期六从上午10：00到下午3：00。
印第安人的魔鬼舞
娱乐
在玻利维亚首都拉巴斯有许多夜总会，一般都是在午夜左右开始营业。这里也有很多的whiskerias和地方酒吧。在星期五和星期六还有民间音乐和舞蹈表演，在晚上稍晚时开始。另外，在科恰班巴和SantaCruz还有一些迪斯科舞厅。
而且在玻利维亚奥鲁罗(ORURO)城有一种民间舞蹈，名叫魔鬼舞。每年的狂欢节来临时，这个地方的印第安人就将组成几十人或成百人的舞蹈队，表演这种舞蹈。参加表演的大多是当地的矿工，作为业余演员。他们头戴狰狞面具，身穿类似中国京剧武生的服装，左手拿着一条假蛇，右手拿着一条丝绸手帕，在大街上舞蹈。表演动作也很奇特，每往前跳一步，再向后来个大转弯，又往前跑，边舞边叫喊，声势颇为雄壮。矿砂的生产在玻利维亚具有悠久历史，并且在经济上占居重要位置。从事矿工劳动的人不少。因此，当地有一种传说，起初跳这种舞是为了把地下矿井里的魔鬼驱赶出去，以保佑矿工们一年平安。
玻利维亚土著居民的搏斗节
当地节日
玻利维亚各地区节日很多，既有圣周、万圣节和圣诞节等天主教节日，也有本地的特殊节日。下面介绍的本地特色节日，如在旅行期间遇到不妨亲身感受一番当地的热闹。
巫师市场
许愿节Alasitas1月24日许愿节是玻利维亚一项古老的传统。这一天，人们纷纷购买与自己心愿相关的微型吉祥物，将其交给被称作“Yatiris”的巫师并向“Ekeko”神祭祀，仪式完成后，该心愿即能在下一年实现。“Ekeko”在玻利维亚本土文化中是代表好运和顺利的神祗，当地人通常会在他的小雕像上插上假钞或一根烟当作祭品。
奥鲁罗（Oruro）狂欢节现场
狂欢节Carnaval2月底3月初狂欢节是玻利维亚全国性的法定节日，其中以奥鲁罗（Oruro）狂欢节最为出名。在为期一周的狂欢期间，人们身着艳丽的服装，在街上大跳鬼神舞，这不仅是正义战胜邪恶的表现，还是本地文化和天主教文化相融合的体现。这项盛大的节日每年吸引近40万人参与，1年联合国教科文组织将其列为人类非物质文化遗产。
举办日期：年2月7日前后、年2月26日前后、年2月11日前后
拉巴斯市郊的蒂亚瓦纳科遗址
安第斯新年A?oNuevoAymara6月21日安第斯新年是南半球的冬至和艾马拉历法新年的开始。当地人认为冬至是太阳回归的一天，白天时间会越来越长，因此将这天定为新年第一天。拉巴斯市郊的蒂亚瓦纳科遗址是当天举行庆典仪式的地方，数万艾马拉人齐聚于此，族长入场、点燃篝火，带领着人们举起双手、向天祷告。当第一缕阳光穿过远方的山脉映入人们眼帘的时候，艾马拉祭司便会向人们宣布，又一个艾马拉新年到来了。
万圣节DíadeTodoslosSantos11月1日-2日自古以来艾马拉民族将生老病死视为生命周期的一个阶段，因此本地居民对逝者始终抱有特殊的感情。每年万圣节期间，玻利维亚人都会在家中布置祭台，摆放食物、酒水、鲜花、蜡烛等供奉逝者，有些山区城镇还会在祭台摆放逝者头骨并全天敞开家门通宵守灵。这里的万圣节有别于西方国家的“Halloween”，相比之下更是本土文化在今日的延续。
旅游贴士
※玻利维亚多数地区是高原，行前需要调养好身体，旅行期间避免暴饮暴食和剧烈运动。为预防和缓解高原反应，建议在当地购买SorojchiPills胶囊，比国内高反药的效果好，每8小时1粒，无明显反应可停止服用，切忌过度用药。※玻利维亚属温带气候，冬冷夏热，降水量小，日温差较大，同样西部山地和东部低地也有不小的温度差异。与日间相比，夜间温度大幅度降低，即使在夏天还是需要准备外套一类厚一点的衣服。※亚洲旅行者在南美是街头扒窃的重点对象，证件和贵重物品一定要小心保管。出门避免携带大量现金，建议将证件原件放在酒店房间的保险箱或带锁的柜子中，可随身携带一张护照复印件以备不时之需。※和其他南美国家一样，玻利维亚的见面礼是男生之间握手，男女之间或女生之间行贴面礼，只需在左脸颊轻贴一下即可。※虽然玻利维亚会举行同性恋游行、大城市也有同性恋酒吧，但当地人对于同性恋者的态度相对保守，建议在公共场合保持低调。※旅行中不要强行对当地人拍照，特别是安第斯山区的印第安居民。一切以礼为先，可先微笑示意，获得对方同意后再拍摄，当然也可给予对方一点小费（如5玻利维亚诺）。※乌尤尼盐湖和周边高原自然保护区受旅游业开发影响，已出现不同程度的环境污染。旅行者应有绿色旅游、文明旅游的意识，保护自然环境。
每天多了解一点让自己不再无知
我们的网站网址：
推荐文章
热点文章
